1. 절제-배부르게 먹지 말라. 2. 침묵-필요하지 않은 말은 하지 말라. 3. 규율-있어야할 자리에 있으라. 4. 결단-결심한 일은 반드시 실행하라. 5. 절약-보람이 없는 일에는 돈을 쓰지 말라. 6. 근면-언제나 유익한 일을 하라. 7. 성실-깨끗한 것만 생각하고 속임수로 남을 해치지 말라. 8. 정의-타인의 이익을 빼앗지 말라. 9. 중용-극단은 가급적 피하라. 10. 청결-주변에 불결한 흔적을 남기지 말라. 11. 평정-사소한 일에 평정을 잃지 말라. 12. 순결-건강과 출산을 위해서만 사랑을 나눠라. 13. 겸손-예수와 소크라테스를 본받으라. 벤자민 플랭클린의 13가지 생의 원리이며 미덕이다. 이 어휘들은 무거운 단어들이다. 결코 가볍게 보아서는 안 될 상식이다. 이 덕목을 고르게 갖춘다는 것은 쉽지 않다. 13가지 덕목들을 일정한 기간을 정해 두고 한 가지씩 순서대로 실천해 보라. 그날그날의 훈련 성취도를 수첩에 기록해보라. 부족한 부분은 그 주간이 넘어가기 전에 보충해보라. 만약 이 13가지를 지키려면, 몸과 마음과 영혼의 골짜기를 반드시 통과해야 할 것이다. /자료ⓒ창골산 봉서방